Atelier Kiffe ton cycle© : sensibiliser au travail

Pourquoi proposer un atelier kiffe ton cycle au travail ? Pour favoriser le dialogue en non mixité et en mixité autour d’un sujet encore tabou au travail : la santé hormonale.

Notre santé hormonale peut avoir un impact sur notre qualité de vie et nos conditions de travail (QVCT) : précarité, douleur, symptômes … Alors pour lever le tabou, il faut sensibiliser sur le sujet.

Aussi, cette sensibilisation peut prendre différentes formes : organiser un atelier kiffe ton cycle, mettre à disposition des protections périodiques, communiquer via de l’affichage, organiser une collecte de protection périodique pour Règles élémentaires...

Nous animons des ateliers kiffe ton cycle en non mixité choisie et en mixité, pour parler d’un sujet qui est souvent tabou : la santé hormonale. Notre intervenante Anabelle Pasillas est formée à l’éducation menstruelle par Kiffe ton cycle et c’est une des ambassadrices.

L’atelier Kiffe ton cycle est un atelier ludique et bienveillant. Lorsque nous l’animons en non mixité choisie, il vise à donner des clés sur le cycle menstruel et ses impacts au travail. 

Aussi les participantes sont invitées à :

– Identifier les différentes phases du cycle et les fluctuations hormonales,

– Différencier les énergies et ressources qui nous traversent durant le cycle,

– Découvrir des outils pour être à l’écoute de son corps

– Favoriser les échanges et lever les tabous sur la santé hormonal au travail (règles, pré ménopause, ménopause).

Envie d’organiser un atelier au travail, discutons-en.

Et lorsque cet atelier est animé en mixité, il permet de :

• faire prendre conscience des enjeux qui entoure la santé hormonale,
• favoriser le dialogue en mixité sur le sujet,
• réfléchir collectivement à des leviers d’actions pour améliorer la QVCT.