Atelier Kiffe ton cycle

Nous animons des ateliers kiffe ton cycle en non mixité choisie et en mixité, pour parler d’un sujet qui est souvent tabou : la santé hormonale.

L’atelier Kiffe ton cycle est un atelier ludique et bienveillant, lorsque nous l’animons en non mixité choisie, il vise à donner des clés sur le cycle menstruel et ses impacts au travail. 

Les personnes qui participent sont invitées à :

– Identifier les différentes phases du cycle et les fluctuations hormonales,

– Différencier les énergies et ressources qui nous traversent durant le cycle,

– Découvrir des outils pour être à l’écoute de son corps

– Favoriser les échanges et lever les tabous sur la santé hormonal au travail (règles, pré ménopause, ménopause).

Envie d’organiser un atelier au travail, discutons-en.